Kinderyoga mit Reise nach Indien
Am 20. Mai hat Darleen Schley, Erzieherin in der St. Anna KiTa und zertifizierte Trainerin, Kinderyoga angeboten.
In einer Kleingruppe reisten die Kinder mit meditativer Musik nach Indien und probierten sich an verschiedenen Figuren (Asana) aus.
Die Kinder hatten viel Freude an der Yoga-Stunde und freuten sich am Ende über den Punkt (Bindi), den sie auf die Stirn bekamen.
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Wissenswertes über Yoga:
Yoga hilft den Kindern dabei, sich besser zu zu konzentrieren und Alltagsanspannung abzubauen. Die Kinder lernen sich auf eine Sache zu fokussieren und sich besser zu entspannen.
Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Durch den Wechsel zwischen An- und Entspannungsphasen, Bewegungsspiele und Stillemomente können die Kinder intensiv ihren Körper wahrnehmen.